Acerca de
Hypnose
L'état hypnotique est un état naturel. C'est une forme de distraction ou d'hyper-concentration que chacun d'entre nous expérimente plusieurs fois par jour (environ toutes les 90 minutes). Par exemple : lorsque nous conduisons sans nous rendre compte du trajet effectué, lorsque nous sommes concentrés devant un ordinateur ou un film sans entendre qu'un proche nous parle, ou encore lorsque nous sommes plongés dans nos pensées, nos rêves, ou simplement « ailleurs ». Dans ces moments, la notion du temps nous échappe complètement.
C'est une expérience entièrement personnelle : chacun la vit de manière individuelle. Les sensations et représentations mentales diffèrent d’une personne à l’autre, et le temps d’entrée et de sortie de transe varie. Cet état hypnotique, ou « transe », peut être induire volontairement en séance, permettant un accès direct à notre inconscient.
L’inconscient est particulièrement riche en ressources, issues de l’ensemble de nos expériences conscientes et inconscientes passées. L’état hypnotique facilite les changements, car il permet de s’adresser directement à ces ressources.
L’hypnose thérapeutique n’est pas de l’hypnose de spectacle. Le praticien n’a aucun pouvoir sur vous : vous restez libres de vos actes, de bouger, de parler ou de sortir de l’état hypnotique si vous en ressentez le besoin. Il est donc impossible d’hypnotiser quelqu’un sans son accord.